スマホ 老眼 あさイチで紹介 若者も用心

あさイチでやっていた、「スマホ老眼」

スマホを見ていたあと、遠くを見たとき、ピントが合わない時がありませんか？ 

いわゆる、スマホ老眼っていうものです。

20代も、30代も用心したほうがいいそうですよ。

 
ほうっておくと、仕事はもちろん、日常生活にも支障が出る場合があるそうです  

原因は目の疲れ、放置は禁物です。

スマホを30分使用後、ピントの調節力は通常より3、4歳分低下するそうです。

老化するという事です。

 

 さらに、目の筋肉の疲れが続くと、頭痛、肩こり、不眠につながるそうですよ。

お子様がいらっしゃる方は特に要注意です。

目への負担は、スマホと目の距離が近ければ近いほど大きいそうです。

近視も進むそうです。

目の疲れを とるためには、

◎一時間に一回は休む。

◎近くと遠くを交互に見る。

◎40度のおしぼりを３分 当てる。

など昔から言われている方法ですね。

便利なものですが、体を壊すまで使用してはいけませんね。

---

スポンサードリンク

タグ：スマホ 老眼 あさイチ