妊婦さんのダイエットは危険？あさイチで話題 やせたいにご用心 [テレビ]
ＮＨＫのあさイチで、「やせたい！にご用心」、というのをやっていました。
ＢＭＩの標準の女子でも、かなり多くの人達がやせたいと思っているそうです。
私も標準ですが、標準と言ってもやはり少し太っていると感じているのは私だけではないようです。
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番組では、無理なダイエットによる様々な弊害が報告されていました。
例えば、妊婦の人があまり食べないでやせていると産まれてくる赤ちゃんも小さく、その赤ちゃんはおなかの中で栄養をあまりもらえないので栄養を”蓄え”ようとします。
すると産まれてからも”蓄え体質”になってしまうのだそうです。
ママのダイエットのせいで、子供が肥満になるのはなんとも可哀想なことです。
妊娠前にダイエットしていても、妊娠中きちんと栄養をとれば改善できると言っていましたので検診の際に相談されるといいと思います。
また、介護保険を使用している女性を調べたところ、なんとＢＭＩがやせの人が標準の人の2倍も介護保険利用料が高いんです。
『転倒→骨折→要介護』
になるんだそうです。
今のやせの現状を放置していると高齢期にリスクが広がるそうですよ。
年をとって太っていると大変なんだろうというのは想像できていたんですけど、やせていてもだめなんですね。
バランスのよい食事と適度な運動をこころがけて将来に備えたいものです。
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